心の癒し、ヒーリングなどに対して、特に特徴的な効能を持つ精油をピックアップしました。
◆真正ラベンダー：言わずと知れたストレスリリースNo,.1精油。原液塗布も可能です。アロマバス、マッサージ、寝る前に首筋への塗布も効果的。枕元の香りとして。ラヴィンサラ、プチグレン・ビガラード、植物油とブレンドして塗布するのも効果的。
◆プチグレン・ビガラード：本来の思考や感情を取り戻させると言われています。多忙さで見失った自分らしさを取り戻すために、真正ラベンダーやイランイランとブレンドし植物油で１０％に希釈して使用しましょう。
◆イランイラン完全蒸留：単体だと香りがきつく感じる方も多いので他の精油とブレンドして、薄めて使ったほうが良いでしょう。ラベンダーなどとブレンドして植物油で薄めて盆のくぼに塗ると、本能的な優しい感情や、自分に寄り添う感情が出てきやすくなります。
◆バジル：バジルは緊張した心を落ち着かせる働きがあります。眠れない夜に1～2滴飲用する方もおられます。チャビコールは大人向け。リナロールは香りも優し目で、子供に使えます。私（喜多）は手放せません。
◆ローリエ：精神的に不安定さや恐怖感、落ち着きのなさを感じるときに平常心に戻りやすくしてくれます。
◆ローマンカモミール：恐怖感があり、些細なことに苛立ってしまう方、不安を自分で膨らませがちな方、自己卑下が出やすい方に愛されている精油です。精神不安が胃腸に出やすい方も香りを使って穏やかに。
◆ローズマリー・シネオール：脳血流量が増えて脳機能が高まると以前テレビ番組で紹介されていました。精神不安は脳で感情が整理しづらい時にも起こりやすいので、ローズマリー・シネオールで脳機能を高めることも安定した心に結びつきます。
